Laure Albouy Blanc
Sophrologue d'entreprise et cofondatrice d'EpsiSens.
Son parcours
Avant d'aider les autres à souffler au travail, Laure a elle-même passé des années au cœur du monde de l'entreprise. Expert-comptable et commissaire aux comptes, elle a travaillé dans l'audit et le conseil auprès de TPE, PME et ETI, et a managé une équipe de vingt personnes. Avec un Master en Sophrologie Caycédienne, elle accompagne des personnes en individuel et en groupe, et est aussi tutrice du Master en Sophrologie. Avec Christina Lettner Mormiche, elle cofonde EpsiSens, avec une conviction : on peut prendre soin de soi sans attendre d'être arrivé au bout de ses ressources.
À écouter avec Laure
Laure imagine des micro-régulations simples et rapides à glisser dans une vraie journée de travail : quelques minutes pour respirer, libérer les tensions, retrouver sa concentration, prendre du recul ou récupérer entre deux tâches.
Sa petite phrase
Une courte pause, quelques mouvements : pas besoin de plus pour souffler ou se recentrer.
Son intention : vous aider à retrouver plus de calme, de confiance, d'énergie et de motivation, quelques minutes à la fois.